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韩国初学滑雪-摔倒及起身

初学滑雪-摔倒及起身

韩国初学滑雪-摔倒及起身

到韩国自由行参加韩国滑雪团一日游初学滑雪时一定会摔倒,就像小孩子刚开始学走路一样,摔个几百次很正常,不用怕丢脸,除了身体不平衡摔倒外,在来韩国滑雪过程中也经常会发生无法控制速度和方向的情况,这时如果一味向前滑,可能会造成自己或他人更大的伤害与危险。因此,在这种情况下,主动摔倒不失为一种好选择。

摔倒也有摔倒的方法,可以摔得比较安全,受到较小的伤害。首先摔倒时应注意绝对不能向后坐,因为这样不但不会停止滑行,反而会更难控制速度和方向。正确的摔倒是向下蹲,向身边两侧倒,向山的上侧倒,不要挣扎,任其滑动,绝对不能翻滚。

在参加韩国滑雪团一日游学习过程中一定要注意摔倒后起身前应稍微活动一下身体,确认是否受伤,要起身时双脚并陇,雪板应尽量与滚落线垂直,这样可避免雪板在起身的过程中滑动,再曲身,将头尽量接近膝盖,用手或雪杖从侧面将身体撑起即可。

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